Tomat mengandung antioksidan likopen, yang berfungsi sebagai tabir surya alami dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi tomat atau pasta tomat setiap hari dapat meningkatkan perlindungan Anda terhadap sengatan matahari hingga 33 persen.
Menariknya, tomat yang dimasak mengandung kadar likopen yang lebih tinggi daripada tomat mentah, jadi sekarang saatnya berkreasi dengan resep Anda!
Tinggalkan Balasan