Minyak zaitun telah lama dikaitkan dengan pola makan sehat. Minyak ini sangat populer di kawasan Mediterania di Eropa, yang memiliki salah satu harapan hidup terpanjang di dunia.
Minyak zaitun lebih baik untuk kulit dibandingkan jenis minyak lainnya karena 75 persen lemak yang dikandungnya adalah lemak tak jenuh tunggal. Lemak ini menghidrasi kulit dan meningkatkan elastisitasnya, sehingga kulit tampak lebih muda dan halus. Lemak tak jenuh tunggal juga dianggap membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.
Leave a Reply