Selain lezat, jeruk dan jeruk mandarin merupakan beberapa makanan terbaik untuk kulit yang sehat. Makanan ini kaya akan Vitamin C , yang membantu memproduksi kolagen. Kolagen mendukung struktur kulit dan mencegahnya mengendur. Kita kehilangan kadar kolagen alami seiring bertambahnya usia, itulah sebabnya kulit kehilangan penampilan yang kencang dan awet muda.
Vitamin C dapat membantu menjaga elastisitas dan kekencangan kulit serta menyembuhkan noda. Vitamin C juga memberikan manfaat besar bagi sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi.
Tinggalkan Balasan