Kita semua tahu sayuran hijau adalah makanan yang ampuh untuk kulit yang berseri. Bayam kaya akan seng, yang menjaga kelenjar sebasea di kulit berfungsi dengan baik, mengatur produksi minyak. Ini berarti mencegah kulit menjadi terlalu berminyak atau terlalu kering. Oleh karena itu, seng dapat bermanfaat dalam melindungi terhadap kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis.
Seng melakukan sejumlah fungsi penting lainnya dalam tubuh, termasuk meningkatkan kekebalan terhadap infeksi, mengatur pencernaan, dan membantu luka sembuh lebih cepat.
Leave a Reply