Masyarakat kita berasumsi bahwa tidak ada yang dapat memengaruhi pria, baik rasa sakit maupun kesedihan.
Namun INI SALAH SEPENUHNYA . Tidak ada yang luput dari perhatian pria kita, bahkan Diabetes .
Diabetes merupakan kondisi umum yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia, tetapi tahukah Anda bahwa gejalanya dapat berbeda antara pria dan wanita? Memahami tanda-tanda spesifik diabetes pada pria sangat penting untuk diagnosis dini dan penanganan yang efektif.
Jangan khawatir, kami siap membantu Anda. Artikel blog ini akan memandu Anda memahami gejala-gejala diabetes yang umum dan unik pada pria, membantu Anda mengenali dan mengatasinya dengan segera.
Sebelum kita beralih ke tanda dan gejala spesifik diabetes pada pria, mari kita lihat tanda dan gejala umum diabetes pada pria dan wanita.
8 Gejala Umum Diabetes pada Pria & Wanita
Gejala klasik diabetes yang terlihat pada pria dan wanita meliputi:
- Sering buang air kecil, terutama di malam hari – Salah satu gejala khas diabetes pada pria adalah sering buang air kecil. Kadar gula darah yang tinggi menyebabkan ginjal bekerja ekstra keras untuk menyaring dan menyerap kelebihan glukosa. Jika ginjal tidak mampu lagi menyaringnya, kelebihan glukosa akan dibuang ke dalam urin, sehingga cairan akan keluar dari jaringan tubuh.
- Merasa sangat haus – Buang air kecil yang sering memicu peningkatan rasa haus karena tubuh mencoba untuk mengisi kembali cairan yang hilang.
- Menurunkan berat badan saat Anda tidak berusaha
- Penglihatan kabur
- Merasa lelah – Gejala umum diabetes lainnya pada pria adalah kelelahan terus-menerus. Ketika tubuh Anda tidak dapat menggunakan glukosa secara efisien untuk energi, tubuh akan beralih ke lemak sebagai bahan bakar, yang dapat membuat Anda merasa lelah dan kehabisan energi.
- Mati rasa/kesemutan di tangan dan kaki
- Sering terkena infeksi
- Luka atau bisul membutuhkan waktu lama untuk sembuh
Pada awalnya, Anda mungkin tidak menyadari tanda-tanda apa pun karena tanda-tanda diabetes tipe 2 pada pria bisa butuh waktu lama untuk muncul, sehingga sulit untuk mengetahui apakah Anda mengalaminya.
Sekarang, mari kita lihat tanda-tanda & gejala yang secara khusus terlihat pada pria saja.
5 Gejala Diabetes Unik pada Pria
1) Berkurangnya Massa Otot
Pria mengalami pengendoran massa otot karena kekurangan insulin, yang menurunkan kekuatan secara keseluruhan. Hal ini terjadi karena tubuh mulai memecah jaringan otot untuk menghasilkan energi ketika tidak dapat menggunakan glukosa dengan baik, gejala diabetes stadium lanjut pada pria.
2) Masalah Kaki
Masalah kaki umumnya terlihat pada pria dibandingkan dengan wanita karena kerusakan saraf atau
pembuluh darah.
3) Infeksi Ragi
Pria yang menderita diabetes dapat mengalami infeksi jamur pada alat kelamin . Kadar gula yang tinggi dalam urin dan keringat dapat menjadi tempat berkembang biaknya jamur, yang menyebabkan infeksi. Misalnya, gatal selangkangan, Candida, dll.
4) Masalah Saluran Kemih
Pria penderita diabetes mungkin menghadapi lebih banyak masalah urologi , seperti
- Kesulitan buang air kecil
- Sering buang air kecil di malam hari
- Tidak bisa buang air kecil sepenuhnya
5) Masalah Seksual dan Reproduksi
Disfungsi Ereksi (DE)
Disfungsi ereksi merupakan tanda awal diabetes yang sering terjadi pada pria. Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak saraf dan pembuluh darah, sehingga aliran darah dan fungsi saraf pada penis berkurang, yang mengakibatkan kesulitan dalam mencapai atau mempertahankan ereksi.
Kadar Testosteron Rendah
Diabetes pada pria juga dapat menyebabkan kadar testosteron rendah, yang memengaruhi hasrat seksual dan massa otot. Ketidakseimbangan hormon ini dapat memperburuk gejala lain, sehingga sangat penting untuk mengenali dan mengatasinya.
Ejakulasi Retrograde
Tanda diabetes yang kurang dikenal pada pria adalah ejakulasi retrograde. Kondisi ini, di mana air mani masuk ke kandung kemih alih-alih keluar melalui penis saat ejakulasi, dapat disebabkan oleh kerusakan saraf yang disebabkan oleh diabetes.
Anda dapat mengikuti langkah-langkah pencegahan yang disebutkan di bawah ini untuk mencegah diabetes.
Apa Komplikasi Serius dan Kapan Harus Mencari Bantuan?
Ketoasidosis Diabetik (KAD)
Ketoasidosis diabetik adalah kondisi yang mengancam jiwa yang dapat berkembang saat kadar gula darah sangat tinggi. Gejalanya meliputi napas berbau buah, mual, muntah, dan kebingungan. Perhatian medis segera sangat penting.
Masalah Kardiovaskular
Pria yang menderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terkena serangan jantung dan stroke. Gejala serangan jantung dapat meliputi nyeri dada, sesak napas, dan mati rasa tiba-tiba, terutama pada satu sisi tubuh. Mengenali tanda-tanda ini sejak dini dapat menyelamatkan nyawa.
7 Tips Ahli untuk Mencegah Diabetes
1) Kebiasaan Rutin
- Pastikan Anda makan dan tidur pada waktu yang teratur.
- Minumlah obat Anda sesuai resep, tanpa ditunda.
- Kelola stres melalui praktik yang sehat.
2) Perubahan Pola Makan
- Cobalah untuk menurunkan berat badan ekstra dan periksa BMI Anda
- Fokus pada diet yang kaya akan makanan nabati, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian utuh. Sertakan protein sehat, biji-bijian, dan kacang-kacangan, dan hindari diet yang tidak sehat.
3) Meningkatkan Fisik
- Sertakan latihan seperti angkat beban dalam rutinitas Anda untuk membantu membangun otot. Fokus pada konsumsi protein alami seperti ikan, telur, daging, dan susu.
4) Aktivitas Fisik
- Lakukan setidaknya 150 menit olahraga intensitas sedang setiap minggu untuk mencegah diabetes.
5) Penyalahgunaan Zat
- Hindari merokok dan alkohol.
6) Pemantauan Kesehatan
- Pemeriksaan darah terjadwal secara berkala sangat penting untuk memantau status kesehatan Anda.
7) Kesejahteraan Psikologis
- Kesehatan Seksual dan Reproduksi – Bicaralah secara terbuka dengan dokter dan pasangan Anda tentang masalah kesehatan seksual . Melakukan perubahan gaya hidup yang sehat dan mendapatkan saran medis yang tepat dapat membantu memperbaiki masalah ini.
- Berbagi Masalah Kesehatan – Temukan orang atau kelompok yang membuat Anda nyaman berbicara tentang diabetes Anda.
Leave a Reply